Ashwagandha 500mg | 60 Doses Ginseng Indiano Alquimia

O que é a Ashwagandha?

A Ashwagandha, também conhecida como Withania somnifera, é uma erva adaptogênica amplamente utilizada na medicina ayurvédica. Ela é conhecida por ajudar o corpo a lidar com o estresse, melhorar a saúde mental e física, e promover o bem-estar geral. A Ashwagandha tem propriedades que ajudam a equilibrar os níveis de cortisol, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a qualidade do sono.

Para que serve a Ashwagandha?

A Ashwagandha serve para reduzir o estresse e a ansiedade, equilibrar os níveis hormonais, e melhorar a qualidade do sono. Além disso, ela é conhecida por aumentar a energia e a resistência física, melhorar o desempenho cognitivo, e apoiar a saúde mental. A Ashwagandha também é benéfica para o sistema imunológico e pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Para quem é indicada a Ashwagandha?

A Ashwagandha é indicada para pessoas que buscam gerenciar o estresse, melhorar a saúde mental e física, e aumentar a energia e resistência. É especialmente útil para indivíduos que enfrentam altos níveis de estresse, dificuldades de sono, ou que desejam melhorar o desempenho cognitivo e a saúde geral.

Principais Benefícios da Ashwagandha:

 Redução do Estresse e Ansiedade: Ajuda a equilibrar os níveis de cortisol, reduzindo o estresse e promovendo a calma.

 Melhoria da Qualidade do Sono: Promove um sono mais profundo e restaurador, ajudando a combater a insônia.

 Aumento da Energia e Resistência: Melhora a energia física e mental, aumentando a resistência ao cansaço.

 Apoio à Saúde Mental: Contribui para melhorar o foco, a memória e a clareza mental.

 Fortalecimento do Sistema Imunológico: Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções.

Qual modo de usar a Ashwagandha?

Dose Recomendada: Tome 1 Dose ao dia, preferencialmente com as refeições.

Qual a Composição da Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) 500mg

Como a Ashwagandha ajuda no estresse?

Ela ajuda a equilibrar os níveis de cortisol e melhora a capacidade do corpo de lidar com o estresse, promovendo uma sensação de calma.

Como a Ashwagandha pode melhorar o desempenho mental?

Ela pode aumentar a concentração, a memória e a capacidade de foco, ajudando a melhorar a função cognitiva geral.

A Ashwagandha pode ajudar com problemas de sono?

Sim, ela pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo a insônia e promovendo um sono mais reparador.

Quais são os efeitos da Ashwagandha no sistema imunológico?

Ela pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra infecções e doenças.

Como a Ashwagandha interage com o cortisol?

Ashwagandha pode ajudar a reduzir os níveis elevados de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo um equilíbrio hormonal mais saudável.

Advertências sobre a Ashwagandha:

Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se estiver grávida, amamentando ou utilizando outros medicamentos.
Não exceder a dose recomendada.